早上做什么运动可以提高新陈代谢？

早上做什么运动可以提高新陈代谢？可以做运动，快跑，慢跑。早上起床，一定要空腹喝一杯白开水。白开水还能加快新陈代谢，排出体内毒素。早上一定要吃好，有营养。可以吃鸡蛋，喝牛奶和豆浆。早上一定要吃。