谁有好的减肥到骨的方法？

减肥秘方:红枣5个，玫瑰花少量(10g)。山楂5个，干荷叶(20g)，决明子5g，柠檬两三片(干)，< & lt以上材料均在药店出售> & gt酸奶(脱脂)400ML(晚上单独喝，不在茶中)生产工艺1。准备约1斤冷水，放入红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子，放在火上煮至沸腾十五分钟左右(请用小火)。2.然后放入柠檬片，关火一分钟。玫瑰:具有疏肝解郁、保护肝脏、促进新陈代谢的作用，具有强大的去脂功效(但去除的油脂只是胃肠道内的油脂，并不是皮肤下已经存在的皮下脂肪)。大枣:可提供纤维。如果长期饮用，可以维持新陈代谢的正常功能，甚至皮肤看起来也很细腻，体内也不容易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。Rose:虽然可以去脂，但是不要一次做的太多太稠，不然会出现腹痛和水样腹泻。刚开始可以一天喝一两杯，等胃适应了就当茶喝。因为这个秘方不是药，所以不需要太精确，大概就够了。差不多瘦的时候可以拉长间隔，一周喝一两次。早餐想吃什么就吃什么，晚上不要太饱，适当吃点就行，或者喝400ML酸奶(特浓)玫瑰花做玫瑰花茶，一般在茶店都有，没有茶馆的话肯定有。以上是一天的用量。如果要多煮几天，材料要加倍，放冰箱里喝，但是可以喝冷饮。材料只能用一次，只能喝水，不能吃渣滓！坚持就会成功。以下是瘦身食谱，可供平日参考:萝卜汤:红白萝卜(洗净切块)250克，生姜10克，水煮，加盐调味，配汤食用。冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮50克，蚕豆60克，三碗清水煎至一碗，去渣饮用。红豆鲤鱼汤:one hundred and fifty红豆克，鲤鱼一块(去内脏)，汤与适量的水，并与盐调味。三皮饮:鲜西瓜皮20克，鲜冬瓜皮20克，鲜黄瓜皮20克，煎服少许盐。

满意，请采纳