腰带是紧贴身体还是隔着衣服？

腰带里有很多金属丝，这是我们大多数人都知道的。所以有的人穿的时候会穿过衣服穿腰带，但是有的人会穿腰带。那么腰带是紧贴身体还是隔着衣服呢？让我来为你解答。

腰带无论是贴身还是跨服，都是由聚酯纤维、弹性橡胶(即橡皮筋)、金属等纤维组成。尤其是聚酯纤维，其纤维相当坚韧，截面表面粗糙，吸水性能差，所以长期紧密接触和摩擦会引起皮肤或诱发炎症。

建议现在在身上套一层纯棉的布，或者穿纯棉的t恤和腰带或者胸衣，这样可以吸汗解决出汗问题，减少刺激。

好的护腰不仅能固定腰部保暖，还能持续释放远红外和负离子。也给人体带来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环，缓解肌肉疲劳，激活细胞促进新陈代谢，疏通经络，祛风除湿，止痛散寒，增强机体抗病能力。

然而，在医学上应该注意腰部的保护。医用腰带、腰垫、腰枕种类繁多，是保健的可靠保护装置。热爱瘦身的朋友一定会很熟悉。一个好的有效的护腰，在吸收和排除汗液的同时，还能有效的带走脂肪。

腰带是钢板做的还是软骨做的？钢板制成的腰带主要用于腰椎骨折和骨折后腰椎滑脱的患者。这样的病人需要钢板的强力支撑。

一般腰椎间盘突出可以不用钢板用护腰，因为这种护腰带比较轻，不会为了工作而放在一边。当然不能穿很久。腰椎间盘突出患者在急性期或者想飞或者干重活的时候佩戴就足够了。

有钢板肯定更合适。用钢板支撑腰部的力度会更大，避免腰部肌肉受力，有利于腰部肌肉的恢复。

大部分人选择的是背面带钢板的普通腰带，因为它具有佩戴工艺简单、防护效果好、佩戴舒适度高、价格低廉等优点。平时注意锻炼，提高腰肌支撑的力量。不能只靠腰带的支撑，腰带也不能长期佩戴。