寻找运动的内在驱动力

面对越来越大的压力，许多人通过锻炼来释放和缓冲自己。有些人想通过锻炼来保持体重和身材。但不管目的是什么，坚持下去总是有好处的。

我运动的内在动力是减肥，这也是大多数女生的共同目标。保持好身材，练马甲线，一直是我的目标。但它很长时间没有采取行动。

我在大学的时候，记得跑了两个月。那时候还是冬天。有时候上完自习，刮起了风，几个人在操场上锻炼。每一次，我都要给自己打气，跳出舒适区，一步步向目标靠近。但可惜后来没有坚持下来。