青少年喝什么牛奶？是推广高钙奶还是纯奶？
1，每天保证至少睡8小时，早睡早起一起。这是长高的根本。
2.运动对身高很有帮助。因为日常运动可以通过血液循环把我们一天吸收的营养全部输送到身体各个部位，特别是对骨骼来说，每天一定要坚持运动30分钟，可以是慢跑，也可以是打篮球。
3、营养永远排在递增法的第一位。要想增加，必须营养全面。有助于增加的营养是蛋白质、钙和维生素。你必须吃早餐。每天早上一定要喝牛奶或豆浆，吃两个鸡蛋，加点面包或馒头，另外两餐吃肉和蔬菜，每天喝一碗紫菜虾皮汤补钙。
青少年应该喝有机牛奶还是纯牛奶，哪个更容易长高？好的，根据你的情况，可以喝高钙牛奶。如果可以的话，推荐使用荷斯坦牛初乳钙片，比牛奶好很多。
愿上天永远出好人，人永远做好事。
这个世界自由自在，想活就活，不要找替代品。
阿弥陀佛
望采纳谢谢。
喝牛奶或酸奶有助于多吃，有助于高个子女性吃红参炖鸡，而男性吃田七炖鸡主要是为了喝那个汤。
想长高喝纯牛奶还是泡牛奶？说白了，纯粹是商家虚张声势。高不高和家族基因密切相关。所以很多人喝牛奶也高不了多少。你怎么想呢?
低脂高钙牛奶和蒙牛纯牛奶哪个更适合青少年喝？当然是蒙牛纯牛奶。如果不减肥，发育期喝纯牛奶可以补充足够的钙和脂肪。虽然脂肪是很多人讨厌的东西，但是它可以保护我们的内脏！我一直认为纯牛奶比低脂高钙牛奶更天然
睡前喝什么牛奶可以帮助长高？纯牛奶还是酸奶还是高钙？高钙棒还有壮骨、抑制血压升高、增强免疫力、稳定情绪、帮助睡眠的作用。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，对胃肠道有一定的保护作用。注意:缺铁性贫血和胰腺炎患者不宜喝牛奶。如果你想种植补钙的来源，你应该多吃豆类，红色和绿色蔬菜，鱼类和鸡蛋。
想增加喝纯牛奶或高钙喝纯牛奶，可以美白。
唐嫣纯牛奶好还是唐嫣高钙牛奶好，哪个有助于长高？高钙，因为一般你长大了都需要钙。
如果你想长高，最好喝金典牛奶或纯牛奶。想要长高，就需要多补钙。伊利营养舒化奶比较好，可以促进吸收，所以钙吸收了会长高！还有一个让你长高的方法。每天睡觉前，你都在心里想:我要长高！因为生长激素是在夜间分泌的，信仰可以在一定程度上促进激素分泌。
缺钙青少年喝酸奶或纯牛奶喝酸奶比较好，有利于充分吸收。对胃有好处。
酸奶的蛋白质和脂肪更容易被人体吸收，钙、磷、铁的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，有效降低肠道的酸碱度，从而有效抑制肠道内有害细菌的繁殖。酸奶可以增加肠道有益菌，维持肠道菌群平衡。酸奶还能促进唾液和胃液的分泌，刺激食欲，增强胃肠消化功能，治疗青少年便秘和消化不良。