北京哪家医院治疗产后抑郁症好？

孕期抑郁症可分为产前抑郁症和产后抑郁症，其中产后抑郁症是最常见的一种，产后抑郁症的原因有很多，所以治疗产后抑郁症更为重要。如果不能及时治疗产后抑郁症，可能会引发更多的问题。那么北京哪家医院治疗产后抑郁症好呢？

北京哪家医院治疗产后抑郁症好？

目前国内比较有名的精神病医院大概分布在四川，北京，上海，湖南。四川华西医院精神卫生中心，北京有三家医院，分别是北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院。上海最有名的是上海市精神卫生中心，湖南最有名的是湘雅二院。这些医院都是全国最好的，在临床、科研、心理等方面都处于领先地位，可以去看病。

剖腹产后做什么运动可以减肥？

顺产的妈妈产后第二天可以下床先走，剖腹产的妈妈因为失血过多，血糖低，建议第三天下床慢慢走。剖腹产后减肥不要太着急，特别是剧烈运动会引起严重的子宫出血，对子宫的伤害很大。产后6周就可以开始减肥了。剖腹产的妈妈适合做什么运动？事实表明，有氧运动更适合剖腹产后的妈妈，可以选择以下几项:

购物:大部分女性朋友都喜欢购物，这可能会让你的钱包缩水，但这种有氧运动也会让你产后腰围缩水。刚出生的妈妈可以带着她们的宝宝一起去购物。在给自己瘦身的同时，也能让宝宝看到更多新鲜事物。

慢跑:慢跑是一种很好的有氧运动，有助于产后减肥，但慢跑减肥需要很长时间才能看到效果，不能半途而废。

跳舞:伴着优美的音乐跳舞不容易让人感到疲劳，人也更容易坚持下来，所以跳舞是剖腹产后妈妈最好的有氧运动。

拉伸运动:拉伸运动有助于提高身体的柔韧性，呈现优美的身体线条，所以妈妈们可以在剖腹产后适当做一些拉伸运动。

瑜伽:越来越多的人爱上瑜伽，剖腹产后的妈妈不妨接触一下。瑜伽可以加速新陈代谢，帮助修复身体，改善人的内外气质。这是一种很好的锻炼。