吃什么可以排毒通便减肥？

送你一个最有效的方法。你家里有搅拌机吗？去买一些纤维食品，如芹菜、黄瓜、土豆和西红柿。放进去搅拌。然后喝搅拌好的。每周留出一两天来做这件事。既有营养又不伤害身体，还能排毒。也有减肥的效果。我试过了。刚开始不习惯，后来还好。芹菜一定要放，会更好吃！