柠檬梅利莎减肥过敏！女星49天甩出5%体脂。

张骋宇的柠檬蜂草叶子有很浓的柠檬香味，草莓形状的绿叶也相当讨人喜欢。除了作为花园中的观赏植物，它对嗅觉也有放松的作用。但其实柠檬香草茶在韩国还是很受欢迎的瘦身饮品，连韩星也爱用！快来看看柠檬香草怎么喝可以减肥，日本医生都给出了怎样的专业建议。柠檬梅利莎有很多作用，放松身心，帮助减肥。日本园丁高山润子表示，柠檬蜂花是香草的一种，其叶子具有浓郁的香味，具有保健和美容功效，对抑郁、失眠、消化不良等问题有积极作用，还能帮助放松和消除压力。除了这些功效，喝柠檬香草茶在韩国还是一种很受欢迎的减肥方式。韩国偶像团体BEG(棕眼少女)成员Narsha Park Hyo Jin曾在韩国有线电视公司JTBC的减肥节目《快乐减肥生活(暂译)》中分享过。喝了柠檬香草茶，只用了49天，腰围减了10cm。最近的研究表明，迷迭香酸是柠檬蜂花中的一种多酚，可以帮助抑制体内碳水化合物转化为葡萄糖并将其排出体外，从而避免血糖的过度升高。日本工藤内科副院长工藤孝文指出，血糖升高时，负责抑制血糖的胰岛素也会增加，胰岛素有促进脂肪堆积的作用。因此，柠檬香蜂草的摄入有望阻碍碳水化合物转化为葡萄糖，达到减少脂肪堆积的效果。此外，柠檬香蜂草的苦味成分还具有促进消化和调节肠道的作用。此外，柠檬香蜂草具有扩张末梢血管、帮助血液畅通的作用，可以使血液循环更好，温暖身体。除了提高体温，改善手脚冰凉，还能进一步增强新陈代谢，让减肥效果更好。不仅如此，日本健康经理直子还指出，迷迭香酸有助于抑制过度的免疫反应，而且与类固醇不同，它有明显的副作用，是一种天然的抗过敏物质。工藤弘文建议，每天睡醒后和睡前喝1杯，有望提高人体新陈代谢，达到减肥的目的。不过他也提醒，柠檬香草虽然没有副作用，但也不要过量，香草茶可能会引起孕妇子宫收缩，一定要注意。像这样喝蜂蜜蜂花茶，有助于减肥，促进新陈代谢。就像泡茶一样，将柠檬蜂花茶(5g干茶或15g新茶)倒入适量热水，盖上盖子，等待五分钟。起床时和睡前喝1杯。(不含咖啡因)