女朋友来例假了。想带她去吃饭。比如吃什么。

月经期间，子宫内膜脱落和出血会导致大量微量元素，如钙、镁、铁等。这些都是人体必需的微量元素，所以经期要从食物中摄取，多吃牛奶、鸡蛋、牛羊肉、猪蹄、鱼虾蛋、红枣、红糖、菠菜、豆制品等。

建议:经期一定要保暖，不要感冒，少吃生冷辛辣食物，注意私处卫生，勤换卫生巾。