想减肥的人一般会冲泡什么喝？

想要快乐健康的减肥，平时就要安排健康的饮食，加强体育锻炼。我们在每天喝的水里酿造一些东西，也会很好的促进脂肪燃烧，在喝水的同时不自觉的减肥。每个人都必须学会这个减肥的小技巧。

1，柠檬。

我们的国民女神宋慧乔·京通过喝柠檬水减肥。将柠檬切片，用热水冲泡，可以促进新陈代谢，排出我们体内的杂质和毒素，减轻肝脏负担，促进食物消化，清除我们体内的废物，加速脂肪燃烧，减脂减肥，美容养颜。

2、普洱。

普洱茶是大家熟知的降血脂效果最好的饮品。还含有丰富的茶多酚和维生素，可以清肠排毒。对治疗便秘和肥胖、促进消化、加速脂肪燃烧和新陈代谢、调节健康非常有效。老少皆宜，是居家减肥的最佳选择。

3、山楂。

山楂中含有绿原酸、咖啡酸等酸性物质，能促进胃液分泌持续增加，从而促进机体的代谢率，消除体内多余的脂肪。而且山楂还能促进体内脂肪类食物的消化，排出体内多余的废物，达到降血脂、减肥的效果。

4、绿茶。

绿茶含有丰富的维生素和咖啡因，能促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪。还能加强微血管循环，减少体内脂肪堆积。还能明显改善新陈代谢不良的白开水现象。

5、陈皮。

现在，人们经常吃高油脂的食物。在我们吃多了，太油腻的时候泡一壶陈皮茶，可以去油腻，理气和中，疏肝健脾，加强肠道的运作，排出体内的垃圾，通便，从而达到减肥的效果。