有什么营养饮食可以降低血压？

高血压是最常见的心血管疾病，容易诱发其他心血管疾病，甚至严重威胁生命。以上四个食谱不仅能有效补充人体营养，清热养胃，还具有降血压、降血脂的功效。高血压患者在平时可以通过以上食谱来调节血压，不会再受药物的困扰。