胸部膨胀厉害怎么办？
扩胸，请开始选择更好的文胸，帮助可塑性。以上是青春期必须要做的一些改变，所以建议多了解一下自己的身体变化，多了解一些青春期的保健和预防知识，对你会有很大的帮助！
楼主你好！
对于你对乳房下垂的担心，你建议选择合适的文胸，佩戴丰胸来改善。
首先，选择合适的肩带。
每个人的肩型都不一样，比如宽肩、窄肩、平肩、削肩等。风格不同也不同。比如剪肩的人，要特别注意文胸的肩带设计，选择那些内收的设计，才不会轻易滑落。肩带的另一个常见错误是太窄太松。要知道，挺胸大部分是肩膀带来的，所以肩带越宽，张力越强越好。太薄纯粹是装饰，拉力真的微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的乳房必然会越来越下垂。
第二，底边要合适，不能太松也不能太紧。
经常在公共场合，JM会不自觉地拉下胸罩。这通常是因为文胸底部太松，或者文胸尺寸不对，胸杯太浅，只能像盘子一样浮在胸前。当这样的手举起来的时候，胸罩自然会跟着举起来。如果底边太窄，容易拉进去，造成勒痕。试着换上那些肩带加宽的胸罩。一方面增加支撑性和固定性，另一方面可以分散和平衡脂肪。大概就是这五项。如果JMs发现自己有这些问题，应该马上去一些真正专业的内衣店重新购买。至少，他们必须弄清楚自己穿多大尺寸的胸罩。判断一个文胸适不适合，其实和你胸部的形状有直接关系。不同的胸型有不同的款式可供选择。比如下垂严重的要选择提升力强的全杯，外扩严重的要选择侧向推力强的四分之三杯，等等。
第三，罩杯太小。
钢圈就像一个框架，要适合胸部的轮廓，给它一个支撑力，但如果太小压不到胸部，就会像豆腐一样把原本属于胸部的脂肪切掉，乳房就会越来越小。要知道，乳房的成分70%是脂肪，脂肪减少了，乳房自然就会缩小。
但是如果你的下垂和外扩比较严重，可以选择仪器来改善。毕竟用文胸塑形不是长久之计。要真正改善乳房的形状，获得健康美丽的胸型，还得靠自己的改变。