葡萄籽打粉有效果吗？

粉碎葡萄籽是有效的。葡萄籽可以长期食用。葡萄籽天然、无毒、无污染。长期使用葡萄籽可以清除体内自由基和毒素，提高人体免疫力，从内部改善皮肤，重现水润白皙。葡萄籽对一系列皮肤问题和衰老也能起到非常好的作用。

其实真正的葡萄籽纯粉口感并不好，一般不建议直接用温水冲泡。可以和牛奶、酸奶、雪碧、蜂蜜、冰糖一起服用或者混在粥里服用，每天2-3次，每次1-2勺。还有葡萄籽粉，睡觉前不会影响睡眠。葡萄籽粉是指葡萄籽提取物葡萄多酚。葡萄籽富含原花青素，被誉为“天然护肤品”。它们可以抗氧化、抗过敏、延缓皮肤衰老、抑制血小板聚集和动脉粥样硬化。