我正在减肥！晚上吃油怎么办？

我正在减肥！晚上吃油怎么办？嗯，1。应该先洗个热水澡(水温高一点，浴盐好一点)。

2.运动(吃过就没办法了)。最好能坚持45分钟。

也可以喝普洱茶(运动前~)。

3.运动后不要马上坐下休息。一直站着或者走来走去直到不热~ ~

晚上吃炸鱼会胖吗？是的，你一吃油炸食品就会发胖。

满意，请采纳

晚上吃煮苹果会胖吗？我正在减肥。。。。吃水煮苹果的意义是什么？。。晚餐只吃苹果，会导致营养缺乏。。。连水果中富含的维生素都在煮沸后流失了。。。

我正在减肥。我晚上不吃晚饭，但是我很饿！我们做什么呢运动减肥不是简单的节食，而是对多余脂肪的系统性消耗。

就像注水管的注水速度小于排水管的防水速度一样，自然，池子里的水就越来越少。

最近在减肥的过程中，晚上吃了一根冰棍。果味怎么办？还是奶油？一根冰棍的含糖量应该是可以接受的。喝点绿茶降解糖分子，运动就ok了。减肥是一场持久战，你可以适量的解除渴望，犒劳自己！

晚上吃橘子会胖吗？我正在减肥。你好，如果晚上适量吃橘子，不会导致肥胖，但是吃多了也可能导致肥胖，吃多了橘子也会导致上火。

建议:如果你想减肥，建议你注意适当的饮食控制，尽量少吃油炸高热量的食物，最好少吃多餐。平时注意多运动，每天坚持有氧运动40分钟，可以起到减肥的作用。

不可以

减肥期间中午吃油怎么办？我不能不吃饭就减肥。

多吃一顿饭就不胖了。

晚上吃蔬菜煮挂面会发胖吗？我现在正在减肥。事实上，你的朋友是对的。中午吃就好，下午1点到晚上9点吃太胖。面条蔬菜如果真的想吃可以吃，但是换成全煮蔬菜。至于你，就看个人了。有的人拉伸肌肉，有的人会减肥。很难说。然后不要拘泥于一种方法，改变运动方式或者食物，往往适应了一种方法就无法继续减肥了。