这个世界根本不用羡慕别人，有光环做好自己。
？别人选择容易的路，她却面对困难。」
01 ▼
？在她的青春里，只有两个字:绝望。
在她的全盛时期，她是香港浪漫喜剧皇后，同时，她也是票房保证之一。
和刘德华是最好的荧幕情侣，他们的搭档《瘦身男女》曾在香港创下票房纪录。
她是香港的天后级歌手。每张专辑都可以卖空，每场演唱会都可以爆满，风格多变，奖项无数。
她是香港的时尚偶像，有着耐克的眉毛和玫瑰头。她是香港第一个把头发染成古铜色的女明星。
有人说，在香港，没有人不喜欢郑秀文，因为她已经足够努力，并要求自己尽善尽美。
郑秀文的凶残在娱乐圈是出了名的。刚出道的时候，因为觉得自己胖，为了保持身材，很多年都吃不饱。有时甚至在家忍饥挨饿，昏昏欲睡，醒来后依然不肯吃饭。
觉得自己不是特别丑，就努力把自己变成时尚达人，尝试各种风格。每次出现都会留下引领潮流的印记。
她说:我只在乎我在别人眼里是否成功。
？02 ▼
？她指着自己的头说:
？我知道，里面有病。
2005年，关的《长恨歌》被改编。在拍摄过程中，因为剧情需要，她在扮演中年王启尧时，不得不暴饮暴食，体重增加，导致突发腮腺炎。后来，她康复了，回到了片场。因为要在短时间内疯狂节食和锻炼，重现少年时的王启尧，郑秀文不得不完全透支自己的精神和意志去迎接挑战。
只是这部她付出了很多心血的作品，最后口碑冲到街上，恶评如潮。
与此同时，她多年的爱情也破裂了。她执着于完美，于是陷入了心魔之中，一直紧绷的神经终于彻底崩溃。
那段时间，她患上了严重的抑郁症，把自己关了起来，彻底消失了。但难免被恶意揣测，患癌，割腕，自杀等等。
她指着自己的头说，我知道，里面有病。
原来在那些名利双收的日子里，她并不快乐，每天都很累，却不知道自己在做什么，因为她极其在意别人对她的看法，对自己的一点点不好都会成为她心里的沉重负担。同时，由于他任性的脾气，如果不能满足自己的要求，他会对周围的人生气。以自我为中心，人们称她为“郑臭丝”(粤语，她脾气不好)。
在拍摄《长恨歌》之前，她其实已经积累了很多负面情绪。
谣言止不住，就是不开窗，见不到太阳，把自己关起来。那段时间是她的选择。
03?▼?
？原谅自己，接受自己的不完美？
她是:八公里小姐。
一周没洗澡，暴饮暴食，胖到120斤。整个人完全被负能量占据，与外界隔绝。
在抑郁的三年里，我开始反思自己，不断尝试改变自己，开始尝试寻找生活中的支点:
从讨厌跑步机到黎明前跑步，我做了七小时不间断运动，一天八公里，力量训练。现在是正能量的“八公里小姐”。"
在杂志上，我打开自己的小专栏，写下自己想说的话。
心情不好，坚持不住的时候，拿起画笔画画，出去旅行。
我不再在意别人的眼光，而是开始学习做菜，享受美食。现在我的厨艺都快硕士水平了。
她说:有病就要死。如果你很好，你会变得更好。
抑郁症发作后，她说:两年多的蒸发期就是“长假”。它不仅蒸发了自己的一部分，还旨在强化“另一个自己”。
当她在阔别三年后重新回到大家的视线时，大家感受到了她的变化，从暴躁到随和，从“郑丑斯”到“郑”从任性到体贴，她终于敢于正视自己的不完美。
在经历了低潮和谷底之后，这个曾经辉煌的女孩终于用三年时间完成了蜕变。她学会了放下对成功的偏执，明白了没有什么比生命和真正的幸福更重要。
她用沉舟的勇气，从内到外活出了另一个自己。
她对自己说:
“这两年多来，我相信你一直身体虚弱，失去了阳光。但是你打开窗户，看到今天阳光明媚。下了几天大雨，太阳终于对你笑了。这不就是生活吗？越来越差会过去，但一定要在心里保留一片美好的领地。”
大家都试过，“一天连续跑八公里，迷路几十里。”人生，总有起有落，总有起起落落。周围总是“人多说话，人少欢呼”。只有你自己知道，当你咬紧牙关坚持奔跑的时候，你就有机会看到那些他们永远看不到的“奇迹”。所以继续前进冲过去！
04?▼ ?给自己的信:爱自己，不要害怕。
郑秀文于2007年回归中国。在抑郁症痊愈后的“秀米”演唱会上，我流着泪看了那封信，写给自己的。
她表达了自己的观点:
“咪，我太了解你了。你常说人生是自己和自己的竞争，与人无关。打败懦弱的自己，不如打败别人的生命。”
“我太熟悉你了。当你在一片否定声中突然说要开演唱会的时候，我知道你在做这个决定之前一定要经过一番深思熟虑。而且我也不敢质疑你的能力，哪怕你已经好几年没站在舞台上了。”“我知道，你心中持有的信念，往往是无穷无尽的力量和能量。我连续看了你七场演唱会，你的爆发力不是一天来的。我要郑重的告诉你，你的长假非常值得。”
“作为一个快35岁的女人，我相信你对生活有了更大的理解。这两年是你人生中不可避免的转型期。你懂得感恩，懂得珍惜。”
“这场演唱会是你假期以来给自己布置的第一个‘大作业’。这一课对于长期没有站在舞台上的你来说并不容易。我想你已经做了这一课，我清楚地知道你回来了。更重要的是，你的勇气回来了。”
她以自己的经历告诉我们，
只要活下来，只要不输给情绪，总会冲过去的。
正如sammi的真爱粉王樊姬所说，她告诉我们:
认识自己，不畏失败，时刻观察自己的内心，找到自己真正的价值。
她唤醒了我们，只有努力工作才能被爱。她让我们一点一点降低自己的低自尊。
人生尽力就好，快乐才是最重要的。成功，瘦，丑都不会再压迫你的神经。
让我们知道什么是真正的自信，而不是自大和傲慢。这个世界根本不用羡慕别人，有光环做好自己。
愿意给自己写信，直面自己内心的人，都是充满爱，从不畏惧的。
05 ▼继续相信
多年来的礼物，她把它们融入了她的血液。她说:人生有那么多可能性。告别执念，张开双手，你会拥抱更多。
我多么想像她一样。
感谢sammi告诉我们:勇敢奔跑，勇敢去爱。
作为女性，无论我们现在遇到什么情况，也许我们都可以学习一下sammi的三个字“不怕”，敢于接受自己的“不完美”，容忍自己的“软弱”，同时学会真正的爱自己。
不管任何状态，我都能真正知道自己是谁。因为知道自己是谁太重要了。
而人生其实是由很多个“八公里”组成的。你可能很累，很累，很失落，但请在听到sammi给自己的信后，面红耳赤，然后继续相信！