68cm和80cm瑜伽垫的区别

建议初学者选择宽度为80cm的瑜伽垫，因为初学者对瑜伽动作的把握和四肢的协调都不是很熟练。

所以尽量选择80cm宽的瑜伽垫，方便肢体动作舒展。其实对进阶者更好。一般来说，瑜伽垫的尺寸是183cm长，80cm宽，厚度为6mm或8 mm。