每晚跑步半小时能减肥吗？跑400米，走400米，连续四次，每次半小时左右。

是的，运动是最好的减肥方法。只有卖药的才说他们的产品是最好的减肥方法，因为卖药能赚钱，而你健身，他赚不到钱。如果做这么多运动也瘦不下来，那恐怕就是生病导致的肥胖了。我建议去看医生。如果你身体好，不能通过这样的运动减肥，找我算账。