减肥的八个理由

你减肥的八大理由。减肥是一种热潮，但是每个人减肥的初衷都不一样，但是肥胖的身材无论从外貌还是自身健康来说都有很大的弊端。以下是你减肥的八个理由。

减肥的八大理由1 1。减肥可以让你苗条。

2.减肥可以让你的身体更健康。

3.减肥可以预防心脑血管疾病。

4、减肥可以更年轻。

5.减肥可以长寿。

6.减肥可以让你更自信。

7.减肥可以让你精力充沛，看起来更有活力。

8.减肥可以节约粮食。

减肥有这么多好处。

1，降低患病风险

许多肥胖的人患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓。肥胖的人容易疲劳和哮喘。减肥还可以预防和治疗许多慢性疾病，如成人糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症等。这些慢性病如果只靠药物治疗，可能要吃一辈子药，但如果能同时从减肥开始，很多病不用药物也能治好。

减肥的人更健康。不用担心高血压脂肪肝，很容易长胖，多吃多睡就好！但是胖了想瘦也没那么容易。吃两天药就好了！要知道，胖子是没有决心的。

2.睡眠质量会变好。

适度减肥可以明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压力和改善呼吸。良好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以良好的睡眠意味着你可以更容易地保持体重。

3.身体变得更有活力。

减肥后，你会获得更多的能量，提高吸氧效率。你会发现，你不会像以前那样在爬楼梯或赶公交车时气喘吁吁。经常锻炼，让生活有规律。只有这样，你才能为这个家庭和你自己创造更大的价值。只有这样，你才能健康和年轻。

4，更容易怀上宝宝。

肥胖是女性不孕和多囊卵巢综合征的原因之一。当年轻女性不再那么肥胖时，她们更有可能怀孕。减肥还可以帮助确保女性拥有健康的子宫和健康的婴儿，因为母亲的健康体重已经向她的孩子发出了各种健康信号。但是，怀孕和太瘦一样难，所以不要减肥太多。

5、肤质变好。

没有了垃圾食品的破坏，皮肤状态好了很多，而且因为运动肌肉比例变大，整个人也更水了，因为肌肉中储存的肌糖原可以束缚更多的水分子。而且为了保证肌肉有充足的血液供应，心脏会跳动的更有力，血液循环也会更好。皮肤暗沉，皮肤蜡黄，会被“桃花”取代。

减肥的8个理由2下定决心减肥的20个理由。

1，不想走几步又想以健康的身体面对余生。

2.虽然我什么都做不好，长相也没有优势，但是我还是可以减肥的。都说好身材是战胜一切的超能力。

3.我不想被人说胖，不想被人看不起，我要娶老婆。

4.当一两个人说我胖的时候，我不以为然，但是当越来越多的人说我胖的时候，我才意识到问题的严重性。

5.我不想中暑或者喝多了都提不起我。

6.以前我们班胖子都比我瘦。我一定不比他胖。让他叫我胖子吧。

7、太胖的女生，一般内分泌失调，也会增加不孕的几率。

8.胖不仅丑，而且蠢。当你变胖的时候，你的大脑不会很好地工作。

9.衣服尺码从S换成了l，发现XL穿不下了，我就想我要减肥了。

10，出门发现随便在街上抓到一个人都比自己瘦，心里被狠狠打了一万分。

11，无法接受，办公室里我最看不起的人，居然变瘦了。我一定比她瘦，瘦。

12，不想让人说我油腻，不想睡觉打呼噜。我想给所有不喜欢我的人留下深刻印象。

13，不想坐公交被误认为孕妇的时候，我没法反驳。

14，因为肥胖而分手。我要减肥，让他后悔，也要让自己变得更好，以全新的形象告别过去。

15，减肥，运动，因为我要宝宝，我要给宝宝建最坚固的房子！

16，医生朋友说，胖子心脏被脂肪包围，心脏可能被脂肪压垮，无法跳动。我不想被脂肪杀死。

17，身边的人都在减肥，不想被小团体抛弃。让我们开心一下，减少你自己！

18，和女朋友一起被强制减肥，减肥真的很帅！

19，据说减肥会减少脸上的油和痘痘，准备试试。

20、和朋友打赌，瘦的‘少’要请瘦子吃一个月的午饭，不能胆小！

你减肥的8个理由女大学生减肥的3个理由。

原因一:结婚几率增加。

想减肥的女性通常会有所谓的厌食症。有时候他们一天一顿饭只吃一个青菜和一杯水，或者一天只喝水不吃饭。这种极低的减肥想法，会提升男人结婚的信心指数，会坚定娶到这样的老婆的勇气和信心。

理由二:可以成为人们关注的焦点。

失去腰部“游泳圈”后，小“腰”精英们可以自信地穿上各种流行的露脐装和清凉装，让纤细迷人的腰部吸引更多人的目光。

理由三:让男人觉得彼此可怜。

因为减肥的女性往往比黄花瘦，甚至骨瘦如柴，让男性觉得很可怜对方，所以会忍不住产生“护花”的想法，所以减肥会让女性更受男性青睐。

理由四:有利于维护淑女形象。

减肥的人吃饭时会用小餐具盛食物，吃饭时细嚼慢咽，避免狼吞虎咽的不雅情况，这样男性会显得更有教养，更有品味，更成熟。

理由五:可以有效减少家庭开支。

减肥者很少吃零食，甚至视零食为洪水猛兽，省去了普通女性购买糖果、零食、果脯等热量和含糖量较高的东西所花费的成本。