为什么很多女明星不吃饭也能保持体重？

每个女人都想越来越瘦。因为现在很多人都很瘦。尤其是对于娱乐圈的明星来说，女明星在减肥的路上真的很辛苦。一般人也不可能做到。其实我们平时看到的是他们看起来很瘦，但实际上会更瘦。

因为上镜的时候脸会变大，所以很多女星一直在减肥只是为了上镜更好看。女星孙俪曾经说过，医生检查体重的时候总是说她太瘦了，但是在镜头前，导演却说她太胖了，真的很伤她的心！女演员的减肥之路是漫长的。

很多女星其实比正常体重还要瘦，几乎所有的女星体重都在100以下。有粉丝统计过，杨幂47kg，44kg，赵44.6kg，刘诗诗44.9kg等等。有很多年轻的网络名人，体重控制在80 kg，身高165。作为模特，表姐刘雯也是178，身高只有100斤。张玉玺更离谱，身高168却体重40kg。很多人想知道明星们是怎么减肥的。

张玉玺曾经说过，他减肥的时候基本不吃东西，这对自己太狠了。但不是每天，主要是晚上。而且花了一年多的时间才得出这样的数字。虽然不吃饭是一个很棒的减肥方法，但无疑对身体伤害最大，这种减肥方法还是不推荐。

大s一直是个热衷于减肥的女演员。她最瘦的时候体重80斤，但是生完孩子后突然达到160斤。有一个全新的自己。大s一直是素食减肥。生完孩子，她不吃东西。她每天只吃一小块火龙果、两块肉、两份蔬菜和半罐无糖酸奶。根本没有主食。我觉得很多人都做不到这样的节制，瘦也很正常。不过还是要注意营养均衡，不要损伤身体，得不偿失。

以上两人不用吃太多就可以自己减肥。看到他们的减肥方法，我真的瑟瑟发抖！其实这是不健康的。袁姗姗的饮食非常实用和科学。不仅注意吃一些生菜、鱼、粗粮等。，还要少油少盐少糖少零食。最好能配一项自己喜欢的运动。难怪袁姗姗小姐能有马甲线，这也是练出来的。

如果你想减肥，你应该遵循袁姗姗的方法，你可以在不伤害健康的情况下尽快减少脂肪。我相信你能瘦！