葡萄哈密瓜汁-健脾养胃润肤

很多人喜欢吃葡萄，也是其中之一。经常吃葡萄可以促进新陈代谢，防止便秘。葡萄可以抗衰老。你知道用哈密瓜榨汁可以健脾养胃，还可以补虚养颜吗？

葡萄哈密瓜汁

葡萄哈密瓜汁所需材料

主要成分是葡萄、哈密瓜和水。

葡萄哈密瓜汁的做法

1.哈密瓜洗净，去皮，去籽，切块备用。

2.将葡萄洗净、去皮、去核，与切好的哈密瓜一起放入榨汁机榨汁。

3.倒出榨汁，加入适量冷开水，搅拌均匀。

葡萄哈密瓜汁的功效与作用

鲜榨果蔬汁，每天只要一小杯，就能补充我们所需的维生素，同时还能润肠排毒，帮助清理体内的废物；哈密瓜可以止渴、解热、利尿，而葡萄可以补气血、利尿、助消化，适合下半身容易浮肿的人食用。葡萄含有人体所需的多种氨基酸，对神经衰弱和疲劳有很大的好处。此外，它还含有多种具有生理功能的物质。这种果汁适合很多人，比如便秘的人，或者贫血、肠胃病的人，而且可以滋润皮肤。

葡萄哈密瓜汁的具体做法和营养价值大家都知道。平时可以根据自己的口味选择食材，健脾养胃，润肤补血，养颜美容。适合的人很多，比如白领，或者老年人，用脑比较多的人，所以平时多吃这样的食物对身体有好处。