骑自行车能减肥吗？易胖体质应该怎么减肥？

我觉得你可以试着早上起来做点家务。清洁地板有助于减肥，尤其是在这个季节。减肥最适合运动。如果不想太累，做家务是个不错的选择，还能让家人开心！我高中毕业后的大部分暑假就是这样度过的，瘦了大概12斤。当然我比你胖，减肥可能更容易！哈哈！

反正不能只说减肥！我们必须坚持我们的行动。

另外，可以喝点普洱茶。最近一直在尝试，应该有效果。当然，坚持是前提！