刮痧对减肥有效吗？

经常刮痧可以减肥。俗话说“十胖九虚”，虚是指阳气不足。刮擦脾肾经上的特定穴位，可以达到调理体质、平衡阴阳、疏通经络、促进气血循环、加速血液和水分代谢的目的。女性在刮痧时，要注意调整心态，学会缓解压力，保证心理和生理的放松，从而达到健康和减肥的双重目的。

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扩展数据:

刮痧减肥是中国传统的自然疗法之一。它是以中医的皮肤理论为基础，利用羊角和玉石刮擦皮肤的相关部位，从而达到疏通经络、活血化瘀的目的。

在刮痧过程中，皮肤的局部汗孔打开并排出。为了帮助扶正祛邪，增强治疗效果，应根据减肥者的体质，选择刮痧的环境，选择综合治疗。

参考资料:

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