如何在不伤害身体的情况下减肥是最好的。(体育除外)

减肥的方法有很多，但是我有一个方法不仅能减肥还能保持身材。最重要的是我不用特别节食或者运动。饭后站立半小时可以减肥，而减肥的部位一般是女生最在意的:小腹和肚子。饭后站立半小时主要是为了转移食物吸收的部分，达到小腹和胃部减肥的目的。饭后站立时，腹部和胃部处于站立状态，吸收的东西不会停留在腹部和胃部，这样这两个部位就不会形成过多的脂肪，同时促进消耗，不会形成脂肪，从而达到减肥的目的。如果站着觉得无聊，可以听音乐看电视，但是切记千万不要坐下？希望能帮到你！O(∩_∩)O~