孩子学体操好吗？

经常练习徒手体操可以培养人体正确的姿势和节奏感，增强体质，提高大脑皮层的工作能力和内脏器官系统的功能；

有助于发展身体的协调性、灵活性和柔韧性，促进人体的正常全面发展，达到强身健体、增进健康的目的；

此外，徒手体操在学校体育中常作为体育课和运动训练的准备活动，是提高运动成绩和预防运动损伤的必要手段和重要措施。

扩展数据:

做健康体操五要素的好处；

1，可以健身。

五行健康体操可以使身体各个部位都得到锻炼，使各个部位都得到锻炼，对强健身体大有裨益。

2.减肥。

五行健康体操使手、腰、腿、臀部等容易堆积脂肪的部位得到很好的锻炼，有效燃烧脂肪，使人体更加苗条。

3.改善关节炎。

五行健康体操的动作调动了身体的关节，使关节得到了一定的运动，有效改善了关节炎的发作。

百度百科-基础体操

人民网-做健康体操五要素的好处:强身、减肥、助眠