两只手之间的球是什么？

你手里玩的两个球叫保定铁球，也叫健身球，历史悠久，是“保定三宝”之首。保定铁球有石、钢、铜三种材质，有的只用两个核桃做球。玩球时手指适度运动，对身体经络有调节作用。打健身球要耐心自信，持之以恒，尽量与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，增强健身效果。