《本草纲目》舞蹈

4月13日，刘畊宏分享了一组改编自《本草纲目》的健身操，并表示这组健身操可以让你摆脱小腹、小腹和脂肪油，发展你的人鱼线和马甲线，迎接一个美好的夏天。

因为这套健身操足够“神奇”，全网掀起了挑战《本草纲目》的热潮，高原战士、消防员、学生等群体都参与其中。转眼间，大家都开始努力健身，大家都在跳《本草纲目》。

除了刘畊宏这个名字，毯舞也与这个时代息息相关，那就是它的精准定位。

现在因为疫情反复，一些行业和城市的人被隔离在家，生活在群居动物中的人被关了太久，急需一个突破口来发泄。毯子舞就像一场及时雨，正好满足了这种需求。

这种舞蹈对场地和道具没有要求。它只需要很小的活动空间，配合欢快的旋律，人的情绪很快就能调动起来。舞蹈动作也很好学。对于我们这些小时候熟悉踢毽子的人来说，应该重温一下踢毽子的岁月。在跳跃的过程中，既能赶走压抑的情绪，又能强身健体。为什么不呢？

舞蹈本身就是根据周杰伦的歌改编的，周杰伦是年轻一代的偶像。当播放熟悉而怀旧的旋律时，人们很难忽视它们。现在的年轻一代，除了坚持不懈，花时间健身也是一种奢侈。

于是就有了“不如跟着周杰伦喝奶茶，不如去刘畊宏当姑娘”的声音，可见姑娘的爱美之心。另一方面，毯子舞不需要花时间练习。人们可以利用碎片化的时间，踢踢腿，挥挥手。