吃芒果能减肥吗？

中医证明，芒果可以化痰、健脾胃、利水道。根据中医理论，肥胖的原因是湿、痰、水郁，所以芒果是一种减肥使人健美的水果。

这里有两种吃芒果的方法:

(1)芒果饮料

材料:芒果50克，冰糖20克。

方法:取鲜芒果，剥去蒂，连皮切片，加冰糖，加水煎煮20分钟，滤汁代替饮茶。

(2)芒果汁

材料:芒果500克，蜂蜜适量。

方法:芒果洗净，取肉。用果汁机搅拌果汁，放入瓶中，加入蜂蜜或糖，用开水冲饮。