黑豆、黑芝麻、红豆、玉米片一起煮粥可以吗？

1)黑豆、黑芝麻:黑色营养之王，滋补肝肾，乌发润肤。

2)红豆:解毒、瘦身、祛湿。

3)玉米片:性味甘、平，入胃、膀胱经，有健脾益胃、利水祛湿的作用。脾胃。预防便秘和动脉硬化。美容护肤的功效。

整体功效:补肾乌发美容养颜。