为什么微博里有那么多减肥成功的人？

节食当然能让你变瘦。但是一味的节食减肥会对人的身体造成很大的伤害，所以这种减肥方法并不可取。

现在微博的朋友圈里，很多人发虚假信息，有的是为了推广他的瘦身产品，有的是为了满足自己的虚荣心。所以微博和微信上的一些东西不要完全相信，要根据自己的实际情况来决定。健康减肥，不要盲目跟风。

我身边有个好朋友，以前体重150多斤。我已经一个多月没见到她了。她瘦了整整二三十公斤。人看上去瘦了很多，但她的脸色很差，蜡黄，像是生了一场大病。皮肤也很粗糙，失去了光泽和弹性。虽然之前很胖，但是很紧致，红润有光泽。当我们问她时，我们知道她在一家美容院被推荐了一种减肥产品。她没有节食或锻炼。据说瘦身很好，人人爱美。

她付了钱，刚开始看着体重一天天下降，她很开心。后来她发现头发一直在掉，皮肤也不好。心慌失眠等症状也在困扰着她。她的月经已经好几个月没来了，脸色越来越差。30岁左右的女生看起来四五十岁，看起来十岁。她觉得自己的身体一天比一天差，最后去医院检查，才知道这种减肥产品是三无产品，里面含有的成分也是国家明令禁止的，对人体器官、心脏、肾脏都有很大的伤害。长期服用会得肾衰竭。那些无良商家为了自己的利益不择手段，不顾顾客的死活。

所以，想要减肥，就要少吃多餐，饮食健康营养均衡，做一些有氧运动，这样才会逐渐瘦下来，不会为了好身材而牺牲健康。

不要看别人怎么说，你过得好不好。身体好不好，只有你自己知道。你在微博和朋友圈看到的，未必是真实情况。你看有些人在关注自己，每天赚很多钱，享受着无尽的财富。其实他们可能没有你聪明快乐，很多都是骗人的。

就看看微博朋友圈里的东西玩玩。不要相信。里面卖的一些产品想看看好玩。如果你不想看到他们，你就会被屏蔽。如果你不知道它们是好是坏，就不要轻易尝试食物。一不小心就会毁了自己的健康，变成一只可怜的老鼠。像三无产品这样的维权也是非常困难的。所以在微博朋友圈选东西一定要谨慎小心。