桃酥含有反式脂肪酸吗？

桃酥脆甜，含有大量的油脂(和反式脂肪酸)、糖分、热量和食品添加剂。其他营养成分含量很低，整体营养价值很低。怀孕期间吃桃酥会增加怀孕期间肥胖、血糖升高和血管健康问题的风险。建议孕妈妈少吃桃酥。

桃酥吃起来脆甜，但营养价值极低，含有较多的反式脂肪酸、糖分和热量。虽然可以帮助产后恢复体力，但不利于产后身体的恢复和乳汁的分泌。对于患有妊娠期糖尿病的母亲，产后仍应严格控制此类食物。建议大部分产后妈妈少吃桃酥。

100g桃酥含糖量约50g，而体重60kg的成年人每天吃糖约30g。桃酥里糖太多会腐蚀牙齿，糖会变成葡萄糖，葡萄糖在肝脏里会变成糖原。如果太多，就会变成脂肪。

多吃甜食会导致饱腹感，减少多种维生素和矿物质。所以经常吃糖会造成维生素缺乏、钙缺乏、钾缺乏等营养问题。