晚上不吃柚子能减肥吗？

减少晚餐时的能量摄入，可以有效控制全天的热量摄入，从而整体减少热量摄入，控制体重。

需要注意的是，晚餐吃柚子代餐可能会导致整体碳水化合物摄入过少，大脑代偿机制会引起强烈的进食欲望。我们应该注意不要在非晚餐时间吃其他高热量的食物来减肥。

另外，柚子，尤其是葡萄柚(也叫葡萄柚)，会和很多心血管疾病药物发生相互作用，导致药效发生变化。所以，如果需要服用相关药物，除了服用柚子以外，还要服用1小时以上。

空腹服用某些药物会对肠胃产生强烈刺激。如果使用类似药物，要适量进食，不建议用药期间用柚子代餐。