香蕉醋对减肥有帮助吗？香蕉醋能坚持多久？

1香蕉醋对减肥有用吗？香蕉醋的主要作用是加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥的效果。当醋中含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环。柠檬酸循环是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解成能量。即使吃高热量的食物，脂肪也不容易在体内堆积，还会在体内分解。

2香蕉醋的功效和做法有瘦身的功效，香蕉醋的做法也很简单。把香蕉切成段，然后放在密封的罐子里，加入红糖，装满米醋，然后搅拌均匀，密封24小时后才能喝，但是放的时间越长越香，所以建议24小时后不用担心喝香蕉醋，放久了味道会更好。

3香蕉醋可以保存多久？香蕉醋一般可以保存三个月左右。如果是完全不透气密封的，可以存放的时间长一点。一般可以保存一年左右。存放时间越长，味道越好。如果急用香蕉醋，可以浸泡24小时后饮用，味道不错。