减肥````学习` ` ` ``。

我和你有同样的烦恼。

我现在一天只吃一顿饭，

偶尔吃点不会让你发胖的零食。

记住，一定不要刻意控制食量。

那只会适得其反，

买一些普洱茶，香肠绿茶之类的，

饭后喝一杯，有助于排便~ ~ ~

娘娘腔~就说这么多吧~

不知道你是否满意？

祝你在减肥和学习上有好的收获。