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产后性冷淡寻求治疗吗？
产后性冷淡是女性性功能障碍的常见病之一。在经历了漫长的怀孕和分娩时的剧烈疼痛后，许多新妈妈陷入了彼此冷漠的尴尬之中。
据调查，女性在产后两个月内性欲低下是正常的。如果此时同房，往往无法达到性生活的和谐，还可能造成女性产后冷淡，影响日后夫妻感情。一般来说，产后生殖器官等系统的恢复需要六到八周的时间，女性产后对性生活的兴趣要到第三个月才会明显增加。所以，产妇即使产后恢复顺利，也要在两个月后同房，最好是剖腹产三个月后同房。
女性在生育后身体发生了很大的变化，主要是因为生育导致了全身和生殖系统的变化，这些变化会对性产生一定的抑制作用。许多女性想知道如何应对产后性冷淡。一般来说，不需要使用药物治疗，可以采取以下措施帮助逐步解决。
作为妻子:
1，女人生完孩子不要沉浸在孩子的爱里。
产后的女性应该每天从孩子身上抽出一部分时间，让丈夫和家人照顾孩子，尽量多陪陪丈夫。
2，女性不必因为产后身体变形而对自己失去信心。
产后女性可以适当运动，加快恢复速度。记得要注意合理的饮食和营养，充足的睡眠和休息，保持好心情。
3.提倡母乳喂养。这样可以使女性的性反应能力保持在一定水平。
4.产后性激素严重不足的女性，只能在医生的指导下用药。
作为丈夫:
1，精神与心理治疗。
作为丈夫，尽量克制性冲动，避免急躁，让妻子在性之外获得更多的温暖和爱。
2.迎合妻子对孩子的感情。
主动管理孩子，甚至比妻子更细心体贴，会再次引起夫妻生活的兴趣，对融合感情、消除性冷淡很有帮助；
3、产后诱导疗法。
加强性交前的情感诱导，充分利用视、听、吻、触等感官动作，在语言和行为上爱抚妻子，让她重新进入爱的良好情境；
4.适当改变性交的位置和时间，提高夫妻间的兴趣和反应。
产后顽固性减肥是好方法吗？
月子里不要暴饮暴食。
其实胖的主要原因是吃的多。我见过很多胖子说吃的少，其实还是吃的多。胃口好是发胖的主要原因。而且我发现了一个问题:肥胖的人喜欢甜食和油腻的食物。这些食物恰恰热量最多，容易发胖。
尤其是坐月子期间如果不注意饮食，很容易导致肥胖的扩散。多吃清淡食物，如猪蹄、排骨、鸡鸭适量。
坚持母乳喂养
生完宝宝后，很多妈妈怕影响乳房的美观，不给孩子喂奶。难道不知道母乳喂养不仅能满足宝宝的营养需求，还能消耗大量自己的热量，有利于身体的恢复吗？女儿的时候坚持母乳喂养11个月。
有条件可以早点出来工作
女性在家最容易发胖，工作是瘦身的来源之一。受环境影响，工作周围有漂亮的MM，心里有压力，自然就有动力。
用减肥精油按摩
产后妈妈普遍腹部松弛，精油的渗透力是普通护肤品的70倍，能很好的渗透到皮肤底层分解多余脂肪。配合按摩，可以很好的紧致肌肤。此外，精油有护肤和变价的作用，对妊娠纹也有帮助。这里边肖推荐艾菲的瘦身精油，感觉很有效，可以买卖。
仰卧起坐
为什么仰卧起坐是最有效的减肚子运动？因为仰卧起坐针对性很强，可以充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松散的脂肪变得结实，但是动作一定要标准，运动要适度，不然第二天胃可能会酸。
正确的仰卧起坐练习:仰卧在垫子上，膝盖弯曲90度左右，双脚平放在地上。手可以放在头后，也可以放在身体两侧(手离头越近，腹肌越强，做动作会更困难。初学者可以在腹肌加强后双手交叉放在脑后)。用腹肌的力量慢慢拉起你的身体，起来的时候呼气。当你的身体上升到距离地面约10-20 cm的厚度时，收紧腹部肌肉并停顿一会儿，然后慢慢降低身体回到原来的位置。
呼啦圈
呼啦圈可以减肚子，因为在转呼啦圈的过程中，要充分利用腰腹的力量，同时可以塑造腰线。不过要选择重量适中的呼啦圈。太重的话会对身体造成负荷，太轻的话会很难晃动。
做家务减肥
可能你以前很懒，不想做家务，所以从今天开始做个勤快的人，多拖拖地。这个方法可以锻炼你的全身。时间长了，你会发现肚子上的肉逐渐消失。
散步也能减肥。
走路和站立时，要用腹式呼吸收紧小腹。刚开始的几天你可能不习惯或者不记得，但是你一直坚持提醒自己“收腹可以减肥”。久而久之，不仅你的小腹会变得平坦，走路的气质也会变得迷人。
根据丹麦哥本哈根大学医院的调查，多吃鱼、蛋等优质蛋白质，可以让你有饱腹感，增加能量，有助于减肥，特别是对40岁以上的人。
吃合适的脂肪。
西班牙的研究表明，多吃橄榄油、鱼、亚麻籽油、核桃油和豆腐更容易保持苗条。玉米油和烧烤食物中含有的ω-6脂肪酸会造成腹部脂肪的堆积。反式脂肪酸也会增加。
穿塑身衣，束腰。
因为产后，妈妈的子宫和已经被拉伸很大的肚子会随着宝宝的出生而变得松弛，所以需要穿塑形内衣来帮助身体的基本曲线恢复。而且对于刚生完孩子的女性来说，这也是一种帮助固定内脏的方式。
做一个沐浴美人
洗澡前准备一杯牛奶，然后用刷子刷洗腹部和腿部，再将牛奶涂在肚子上，双手由内向外搓，边搓边可以闻到牛奶的香味，十分钟后再洗，可以帮助燃烧脂肪，收紧松弛的皮肤，促进新陈代谢。