有些孕妇很生气，容易生气。夏天可以吃一些凉性水果吗？

木瓜吃起来又辣又温。木瓜有很多作用，降血压，排毒，消肿除虫，帮助分泌乳汁，让乳房更饱满，瘦身瘦身。木瓜的主要营养成分是糖原、膳食纤维、蛋白质、维生素b2、C、钙、钾和铁等。，产于中国南方。在中国，传统的木瓜来催乳的方式，自古就有效果。百香果富含一种木瓜，分解蛋白质的能力比较高。鱼、蛋等食物可以在极短的时间内分解成容易被人体消化吸收的营养物质，同时刺激孕妈妈乳房的新陈代谢。同时，木瓜本身营养含量很高，所以也叫南瓜。

孕妇生完孩子后，可以用木瓜炖鱼，在奶水不足或奶水下不来时服用。除了多喝水，适度喝一些清热解毒的菊花茶，荞麦茶，在大门口选择一些风水的蔬果也可以合理缓解症状。但为了防止血糖水平和动能超标的问题，新鲜水果不宜多吃，每天不宜高于400g。我强烈推荐三种红色火龙果，甜、淡、凉。具有清热解毒、润肺止咳、止咳化痰的作用。红色火龙果被称为水果之王，它还含有维生素和原花青素。具有抗氧化、抗氧自由基、抗衰老的作用。

甘舒甘蔗是养生、保健、清热去火的上品食补。甘舒润燥，清热解毒，含有丰富多彩的营养成分。作为一种新鲜天然的补充，肝舒适用于治疗烧伤、口干、恶心和呕吐以及肺燥引起的干咳和哮喘。梨梨含有葡萄糖酸、柠檬酸钠、葡萄糖水、葡萄糖、钙、磷、铁和维生素，对燃烧有很好的作用，可止咳、润肺、润喉或养胃、滋补保健、止咳化痰、缓解咽痛、严重便秘等症状。

草莓草莓从食物特性上来说属于寒性食物，有一定的功效和降火作用，所以适合湿热体质和容易上火的群体。蓝莓果实含有丰富多彩的营养成分，具有避免脑神经老化、保护眼睛、清脑、防癌、清理血管垃圾、提高人体免疫力等作用。皇冠草莓“玉子”生桨采用HPP高压冷杀菌冷压榨技术，瞬间压榨，保留草莓营养成分，消灭有害细菌，是普通蓝莓汁的70-90倍，瞬间消化吸收，保证妈妈们的身心健康。