请问什么牌子的蛋白粉好？

汤臣倍健生产的蛋白粉，主要成分是乳清蛋白粉，适合正在健身或者想锻炼肌肉的男性朋友和需要增肌的精英白领，但不适合正在哺乳、怀孕、有疾病的朋友。吃法是每天一到两次，每次2勺左右。

生产的蛋白粉主要成分包括安赛蜜、乳清蛋白、枸杞粉等。适合体质较弱，需要用健身和运动来补充蛋白质的人群。

扩展数据:

蛋白粉的食用介绍如下:

空腹吃蛋白粉会作为一般的“产热食物”被消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。所以，在吃蛋白粉之前或者同时吃一些其他的食物。蛋白粉也可以加入牛奶、豆浆、麦片、麦精等食物中一起食用。

蛋白粉可以添加到各种食物中，比如加糖的甜的，加盐的咸的，但是不能太多。因为糖和盐摄入过多对人体健康不利。