大家好，我刚买了一个呼啦圈，现在外面挺流行的，外面有一层泡沫。每个十元。

不会对内脏有不好的影响，但是不要用特别粗的呼啦圈。转的时候身体动作容易变形，不利于塑身减肥！(注意饭后一小时才能运动，晚上运动有效。坚持对瘦腰很有帮助。这是经验之谈。)