男人瘦脸怎么做好？

男人瘦脸怎么做好？如果你身材很好，但是脸看起来胖乎乎的，总觉得不那么协调，真的很影响外貌。跟我一起来看看吧。男人瘦脸怎么做好？

男人如何有效瘦脸？1 1.用冷热水交替洗脸。

男人保养皮肤的方式比较粗糙。用水洗脸就行了。其实想要瘦脸，可以用冷热水交替洗，刺激皮肤，让面部血液循环，让皮肤有弹性。坚持一段时间，你会发现自己的皮肤少了脂肪，更紧致了。需要注意的是，热水的温度不能太高。

2、面部按摩

面部按摩可以达到瘦脸的效果。每天洗完脸，抹上保湿霜，然后手指从下往上打圈按摩15分钟，早晚各一次，有助于瘦脸。

3、手指轻拍面部按摩

手指拍打按摩是用手指关节拍打面部的颧骨。拍打时，力度要轻，每次5分钟左右，每天三次，使面部肌肉得到刺激，这样会减少脸上的脂肪，起到瘦脸的作用。

4.瘦脸运动

还有一套瘦脸操值得学习。动作比较简单。按摩面部的淋巴。首先，洗脸，放松。然后用手腕关节的力量轻轻按摩面部的淋巴，以顺时针和逆时针方向来回按摩，可以按摩面部肌肉，促进淋巴排毒，最终达到瘦脸的目的。

5、大蒜瘦脸面膜

说起大蒜瘦脸面膜，很多人可能不知道，大蒜这么呛人，怎么做面膜？大蒜去皮后放入微波炉中开小火2分钟，然后加水放入搅拌机中搅拌，滤出蒜水。在大蒜水中加入一些绿豆粉，搅拌均匀，慢慢涂抹在脸上。

男人瘦脸怎么做好？2.男士瘦脸的方法

1，按摩瘦脸

男士瘦脸按摩除了调节饮食之外，还有瘦脸的功效。虽然男士瘦脸的产品不多，但是最好先在脸上涂上按摩膏再按摩。早晚按摩面部3 ~ 5分钟。无论是水肿脸还是胖脸，都有很好的效果。按摩瘦脸可以按摩脸上的穴位。第一个穴位是喉结外3厘米；第二点在下唇凹陷处。这两个穴位可以收紧面部皮肤，促进血液循环。刮痧也是一种瘦脸按摩。用刮痧工具沿着一个方向刮面部轮廓，可以促进面部血液循环，使面部线条更加美观。

2.调整你的饮食

在饮食上，男性想瘦脸，可以试试豆浆瘦脸法。豆浆老少皆宜。除了适合女性，男性也可以多喝豆浆。豆浆含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质。豆浆有‘菜奶’的美誉，有补虚润燥、清肺化痰的功效。夏天喝豆浆可以生津止渴，预防中暑。

3.瘦脸运动

这里我给大家推荐一个简单易学的瘦脸运动。坐在地上，双腿并拢伸直，肘部弯曲放在身体两侧，支撑上半身，后伸脖子，达到最大时保持这个姿势10秒，然后缩脖子，放松5秒，再重复练习20次。

二、护肤方法

1，给皮肤一些按摩时间

按摩可以使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸，利用皮脂腺和汗液分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤富有光泽和弹性。按摩的方法是:先在面部做一些按摩，然后用手指顺着面部皮肤的纹理从下往上打圈按摩，每天早晚洗脸时进行，每次按摩时间约10分钟。按摩后，用大量的水清洗并擦干，涂上收敛水。

2、不管是冷还是热，记得避免冰冻。

对于经常在户外工作和活动的男性来说，他们应该有夏云来晒太阳，有云升来防止冰冻。夏天出门别忘了准备一些哑油、面霜之类的防护用品，防止晒伤。专家认为，皮肤防晒应该从春天开始。春天虽然没有夏天的烈日，但是干燥多风，晴天多，云少，紫外线非常强。所以一月份可以用防晒产品。冬天出门要涂点油脂或者防冻液，防止脸部冻伤或者皲裂。晚上睡觉前涂点保湿霜。嘴唇干裂的话，涂点润唇膏，让皮肤得到充足的营养，保持滋润有光泽。

3.需要养成正确的剃须习惯。

男人的胡子长得快，有些人的胡子很厚，需要经常刮胡子。剃须要在早上进行，因为这个时候脸部和表皮是放松的。选择质量好、刺激性低的剃须膏、肥皂和温和的剃须水。先把脸洗干净，等毛孔松弛，胡子变软了再开始刮胡子。操作的顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇、下巴周围。剃须后，先用温水洗脸，再用冷水冲洗，以利于张开的毛孔收缩和恢复。之后涂一些保湿液，面霜等。舒缓皮肤，减少刺痛。此外，平时禁止用手或用手拔胡须，以免细菌入侵引起炎症、毛孔外翻等皮肤病，从而伤害皮肤。