山楂在减肥中的作用和功能

山楂中含有的果酸等酸性物质能促进胃肠蠕动和消化，加速新陈代谢；其中所含的黄酮类化合物具有清除血脂和胆固醇，降低体内脂肪含量的作用，通常称为“刮脂”。

2.抗氧化

含有抗坏血酸和多种维生素，能防止皮肤氧化，延缓衰老。

3.活血通经

有活血化瘀的功效。适用于月经不调或虚寒的女性，可缓解痛经、气血不足等症状。

4.降低血压和血脂

其中所含的黄酮类化合物不仅能抑制细菌，还能增加冠状动脉输送血液的能力，减少心肌的工作负荷，增强心脏功能，从而达到降低血压的效果。