少儿跆拳道的基本技术

跆拳道基本步式:平行步:两脚并拢，身体直立，两脚并拢内侧。开步:又称自然站立。双脚分开与肩同宽，脚尖略外展，手臂自然垂向侧面，双手轻握拳，姿势自然。准备:双脚分开与肩同宽，脚尖稍外展，双手握拳放在腹部前方。“马步”:又称骑马站立。

少儿跆拳道的好处:

1，锻炼右脑孩子可以通过练习跆拳道锻炼右脑。在练习过程中，不仅仅是骨骼肌的收缩，更是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合展示。所以对孩子大脑的空间转换和对身体的感知有很好的锻炼效果，能快速提高孩子的形象思维和创造力。？

2.促进身高身高的持续训练，可以促进骨骼的生长，提高心肺功能。据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人比成年后不参加训练的人高5-10 cm。

3.减肥减肥？跆拳道训练可以分解体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥作用，使身体高大修长，充满青春活力。？

4.？跆拳道的训练过程是一个毅力和意志的锻炼过程。对于缺乏身体柔韧性和力量的学生来说，素质训练是非常辛苦的，这意味着他们必须持之以恒。