两岁宝宝吃什么?
1,鸡蛋粥。材料:鸡蛋1,胡萝卜1,菠菜1,米饭1/4碗,高汤1/2杯,盐适量。做法:将胡萝卜、菠菜炖熟,切碎。将米饭、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中,一起煮。煮沸后,加入捣碎的蛋糊,搅拌。用盐调味。
2、蔬菜牛肉粥。材料:牛肉40克,1/4碗米饭,1菠菜,1/2杯肉汤,1/5土豆,胡萝卜,洋葱。盐的一些方法:准备牛肉瘦肉,磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖烂。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中,用盐调味。
3.彩色蔬菜串。材料:黄瓜1,胡萝卜1,香菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐少许。两根牙签或塑料标签。做法:黄瓜、胡萝卜、香菇洗净,切成小块。将排骨汤倒入小锅,加入葱、姜、盐煮。加热后倒入蔬菜煮熟。把蔬菜捡起来,放在盘子里。用棍子把蔬菜按颜色串起来,放在盘子里,蘸酱油或者直接吃。