蜂蜜和小苏打不能一起喝

功效一:防止暴饮暴食

小苏打粉和水混合后会呈弱碱性，而加入酸性柠檬汁会产生二氧化碳，会产生膨胀和气泡，使胃有饱胀感。

所以，吃饭时喝一杯小苏打蜂蜜水，可以防止暴饮暴食，获得瘦身的效果！如何减肥

功效二:加速新陈代谢

小苏打蜂蜜水可以通过产生的二氧化碳促进体内的脂肪和糖与体内的水溶性膳食纤维结合，减少胃对糖和脂肪的消化吸收，直接排出体外。

此外，小苏打蜂蜜水还可以补充体内钙质，帮助提高代谢效率。

功效三:排便。

如前所述，使用小苏打蜂蜜水后，胃会有饱胀感。这种饱腹感会让大脑发出加速胃肠运动的指令，利用大脑和胃之间的自然反射作用，促进胃肠运动，帮助排便。