减肥的水果有哪些？盘点十种越来越瘦的水果。
1，苹果苹果是水果之王，苹果的减肥效果大家都知道。苹果热量极低，会增加人的饱腹感。饭前吃苹果可以有效减少人们吃饭时摄入过多热量的烦恼。但是不要相信网上说的三天吃苹果的饮食。虽然有效，但是伤胃，一停就会反弹。
2.柠檬很多不知道减肥有哪些水果的女生都可以知道，柠檬可以用来美容养颜。但其实柠檬也可以减肥，用柠檬减肥效果很好。柠檬中的钙、磷、铁等微量元素在被人体消化时会带走大量脂肪。但需要注意的是，柠檬是逃酸的，不是直接吃的。柠檬蜂蜜水有很强的减肥效果。
3、香蕉对于工作很忙的职场女性来说，香蕉真的是很好的减肥产品。吃香蕉很快会给人一种饱腹感。香蕉中所含的纤维、果胶、钾可以把我们体内的水分排出，起到很好的减肥作用。
4.猕猴桃猕猴桃又称奇异果，是最著名的美容产品之一。猕猴桃含有大量的维生素，包括B、C、E，对人体非常有益。猕猴条还含有氨基酸和膳食纤维。吃猕猴桃不仅能抗氧化，还能促进食物吸收，清除肠道废物，减肥。
5、柚子柚子是一种低热量的水果，减肥效果非常显著。柚子含有丰富的维生素C，对人体非常有益。膳食纤维不仅能保护肠胃，还能让人有饱腹感，减少人们摄入的热量。简直就是很好的减肥产品。
6.橙子橙子是很多减肥女生心中最爱的水果。它们不仅味道酸甜，还能补充人体最需要的维生素C。橘子有多少纤维而且是低热量水果，所含的糖分也适中。是取代我们生活中那些高热量甜食的最佳瘦身水果。
7.菠萝菠萝是一种很有营养的水果，酸中带甜的味道会让人欲罢不能。菠萝不仅好吃，而且减肥效果很强。菠萝有16种天然矿物质维生素。由这些物质组成的菠萝汁具有酸解脂肪、减少人体脂肪、减肥的功效。但是菠萝不能多吃，会破坏肠胃功能。
8.百香果百香果是减肥利器。我们吃百香果的时候，经常一起吃百香果的籽。这种水果籽对于减肥来说是非常好的东西，不仅会增加我们的饱腹感，还会加强肠胃吸收，甚至对体内多余油脂的分解也有很强的作用，起到减肥刮油的作用。但是不能多吃百香果，会让人有拉肚子的危害。1天最多吃3个。
9.西瓜西瓜是一种凉性水果，含水量非常充足。也是因为水分充足，吃西瓜非常容易让人有饱腹感。西瓜中的粗纤维还会加速我们肠胃的蠕动，久而久之会起到减肥的作用。而且西瓜可以加速新陈代谢，让我们的皮肤变好。
10，草莓很多人不知道草莓还有减肥的作用。草莓不仅含有大量的维生素和各种营养物质，还含有一种纤维素。纤维素对人体的作用很大，可以清洁肠胃，促进肠胃蠕动来减肥。就连贝克汉姆的妻子维多利亚也经常向别人推荐她用草莓减肥的经历！
结论:通过以上的介绍，相信你已经知道了以上10种你多吃减肥的水果。你也有减肥的决心吗？去买上面10种水果自己试试。