★★★怎么办？走路和跑步哪个瘦腿好？？

走路和跑步哪个瘦腿好？1.相对来说，走路的时候比较容易瘦腿或者慢跑，但是一定要坚持，不然容易泄气。我有一个朋友，三个月就把腿从180斤减到120斤，腿完全“像腿”到了正常状态，这和她坚持每天晚上慢跑1000 m有关。点击了解更多信息→

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