什么样的果蔬汁可以减肥！

一根黄瓜、一根胡萝卜和一根芹菜一次做成汁。如果觉得饿了，就喝一小口，不要大口喝，基本和吃饭次数一样。减肥当天不能吃任何东西，也不能咀嚼，不然会饿。不咀嚼就不会刺激大脑进食，胃也不会产生胃液，就不会饿。一开始你会觉得饿，但熬过去就好了。一般来说，周五开始最好，周六周日加三天。我一个朋友坚持了14天，我有点瘸了5天。有两个三天的，效果不错。可以试试。我喜欢你。

注意:黄瓜减肥，胡萝卜增加营养，芹菜减肥降血压。