请问不运动真的能减肥吗？这个方法靠谱吗？

如果你想吃减肥药，那没问题。如果光吃这个就能减肥，世界上就没有胖子了，也不能保证会有什么副作用。我以前也是肉肉的。我在广州呆了两三个月。我早睡早起。当然，我的饮食改变了。我过去很少喝汤。在广州，我每顿饭前都会喝一碗汤。吃的不多，但是两三个月后突然瘦了。当然，我以前很胖。我看起来很瘦，但我的体重实际上没有变化。