葛根粉和木瓜片可以一起煮粥吗？

第一，可以做葛粉木瓜魔芋粥，葛粉含有黄酮类物质；薏苡仁有祛湿利湿的作用。用以上材料煮成的五谷杂粮粥，不仅能让你拥有完美的身材，还能让你看起来很美。是男女老少不可多得的保健食谱。

材料:葛根粉5克，魔芋5克，木瓜5克，薏米10克，燕麦10克，薏米5克，芡实5克，枸杞2克，麦胚5克。

二、葛根木瓜魔芋粥的做法:

1.木瓜洗净，茯苓、薏苡仁、燕麦、枸杞、麦胚提前浸泡1小时。

2.然后将所有材料放入炖锅中，加入适量的水，小火炖3小时。

3、根据个人口味，加入冰糖，即可食用。

第三，营养价值

葛根有清热解毒、保肝明目的功效，薏苡仁有很好的减肥效果。用美丽的魔芋煮粥，可以清除体内的各种毒素。长期食用，不仅可以减肥、清肠、排泄脂肪，还可以帮助美容养颜。是男女老少不可多得的保健食谱。