有适合27岁妈妈减肥的地方。

坚持一日三餐的控制，尤其是晚上一定要少吃，吃饭前喝点汤，这段时间最好不要吃零食。

睡前增加一些运动，比如散步或者爬楼梯。

其实控制饮食就是减肥。坚持一个月以上，就会看到明显的效果。

我会自己解决20多斤肉。