很美很神奇。文胸广告效果强是真的吗？

当然是假的。种子、坚果类食物:含有卵磷脂的大豆、花生，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是很好的丰胸食物。而且植物种子的被膜可以促进性腺发育。另外，玉米绝对是营养专家认为的最佳丰胸食品。

含维生素A的食物有利于激素的分泌，有助于乳房发育，如西兰花、葵花油等。

维生素B群有助于激素的合成，如粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

巨美食物也有很好的丰胸效果，比如海参、猪蹄、猪蹄。

木瓜牛奶:木瓜和牛奶都有助于胸部的发育。木瓜配牛奶可以让丰胸更有效。此外，青木瓜、红薯叶、各种生菜也是很好的丰胸蔬果。