如何通过揉肚子减肥？

1，用自己的双手绕肚脐，顺时针按摩50次，每天坚持这个运动，可以让肚子瘦下来。

2、用自己的手在胃中线两侧，垂直方向，从肋骨下缘到股腹沟。每天坚持这个运动，可以让肚子瘦下来。

3.用你自己的手找到你肚子上脉搏的位置。在左右静脉上拍打100次，直到感到酸痛为止。每天坚持这个运动，可以让肚子瘦下来。

4.用自己的双手找到肚脐上方五指宽的位置。这个位置就是中脘穴。每天顺时针坚持中脘穴5分钟，可以让肚子瘦下来。

5.用自己的手找到肚脐两侧三指宽的位置。这个位置就是天枢穴。每天顺时针坚持天枢穴5分钟，可以让肚子瘦下来。

6.用自己的手找到肚脐以下四指宽的位置。这个位置是关元穴。每天顺时针坚持关元穴3分钟，可以让肚子瘦下来。